【就醫指南】口腔頜面手術保養建議、預防措施與生活須知

　　口腔頜面手術唔只係「開刀」咁簡單，成個流程由手術前準備、術後保養到生活習慣調整，都直接影響復原同效果。無論係拔智齒、囊腫切除、顎骨矯正定外傷修復，跟足呢份就醫指南，配合醫生指示，復康先至穩陣。

　　手術前嘅預防措施，要做嘅嘢其實好實際。首先同牙醫或顎面外科醫生講清楚病歷、藥物、過敏同懷孕狀況，按指示處理抗凝血藥或需要禁食嘅安排。近排有感冒、喉嚨痛、牙齦發炎，應考慮改期，減低感染風險。手術前一星期盡量戒煙戒酒，準備好冰袋、無酒精漱口水同軟身糊狀食物，當日安排親友陪同，返屋企路程安全啲。

　　術後頭72小時係關鍵期。初期可以冰敷面頰，每次10至15分鐘，間隔休息，幫助消腫；擡高頭休息，唔好俯頭太耐。咬實止血棉30至60分鐘，避免頻密吐口或大力漱口，以免血塊脫落。記得唔好用吸管、唔好吸煙、唔好飲酒。麻醉未完全退之前，小心唔好咬到咀角或者臉內側。

　　藥物方面，按醫生指示準時食止痛藥同抗生素，覺得唔痛都唔好自行停藥，亦唔好自己加劑量。若然出現皮疹、氣促、腫咀等過敏徵狀，應即刻聯絡醫生。第三日開始腫脹可能稍為加劇，之後會慢慢消退，呢個屬正常過程。

　　飲食建議以室溫或微暖嘅軟身食物為主，例如白粥、湯麵、豆腐、蒸蛋、熟香蕉泥，避免太熱、太辣、太硬或脆嘅嘢食，減少刺激傷口。多飲水，少量多餐，避免咖啡因同汽水。若要補充蛋白質，可以揀乳酪或豆漿，易吞易消化。

　　口腔衛生方面

　　，頭24小時避免用力漱口；其後可以用溫鹽水輕輕漱口，每日幾次。刷牙用軟毛牙刷，避開傷口位，其他牙齒照常清潔；可配合無酒精漱口水。牙線或齒間刷要等醫生允許先用，保持口腔衛生可有效減低感染同口臭。若有縫線，一般7至10日會複診拆線，切記期間唔好扯拉縫線。

　　日常生活須知：休息充足，避免劇烈運動、負重、通宵；訓覺用高枕頭，減低腫脹。洗面刮鬚動作要輕，唔好大力捽面。第三日至一星期可按醫生指示，由冰敷過渡到熱敷，配合輕量張口同下顎活動練習，防止張口受限。若有矯正橡筋或固定器材，要保持清潔同依時佩戴。

　　要特別留意併發症警號：持續或突然加劇嘅出血、腫脹越來越大、口臭惡味加膿水、發燒超過38度、嚴重疼痛放射到耳仔或頭部（懷疑乾槽症）、唇舌麻痹明顯惡化、張口愈來愈困難、吞嚥或呼吸不適、縫線鬆開或傷口裂開。一旦出現以上情況，應即時聯絡牙醫或回院處理，切勿自行按壓或剝走血塊。

　　長期預防同生活習慣都好重要。定期洗牙同口腔檢查，建立穩定嘅刷牙、牙線同齒間刷習慣；刷牙力度要啱啱好，避免刷傷牙肉。夜磨牙人士可以同牙醫商量護齒托。飲食均衡，攝取足夠蛋白、維他命C同鋅，幫助組織癒合；保持充足睡眠，減壓減煙酒，身體自然修復得更好。手術後留意咬合同面形變化，有異常要盡快覆診。

　　總結嚟講，口腔頜面手術嘅保養建議、預防措施與生活須知，貫穿由手術前到康復期每一日。跟足就醫指南，聽從專業團隊安排，穩定、安全、少併發症，就可以更快返到日常節奏。